SCREEN TIME

SCREEN TIME

L’Organizzazione Mondiale della Sanità si è espressa con specifiche raccomandazioni dedicate ai più piccoli, al fine di prevenire cattive abitudini e sedentarietà. 😴🥱 Ore di sonno raccomandate: 0-3 mesi di età = 14-17 ore 4-11 mesi di età = 12-16 ore 1-3 anni di...
L’ANSIA

L’ANSIA

Il sistema nervoso è costituito da una parte che opera indipendentemente dalla nostra volontà, detta sistema nervoso autonomo, strettamente legata ad emozioni e reazioni. Immaginiamo di assistere ad una rapina: in modo automatico il corpo andrà in modalità...
LA PAURA

LA PAURA

Le situazioni che provocano paura non sono pericolose di per sé ma lo sono a livello potenziale, lo potrebbero cioè divenire o potrebbero costituire degli antecedenti a pericoli reali: quindi il reagire con paura significa ridurre i rischi di pericolo! Nell’infanzia...
COME SCELGO IL MIO PSICOLOGO?

COME SCELGO IL MIO PSICOLOGO?

La scelta è soggettiva e svela già qualcosa di noi stessi. C’è chi legge attentamente il curriculum, chi chiede consiglio ad amici e parenti, chi calcola i km di percorrenza, chi trova casualmente un viso di fronte a sé dopo aver parlato con una segretaria, chi...